دل آرام

این وبلاگ در مورد مطالب کاربردی برای تقویت روحیه افراد در شرایط سخت میباشد

دل آرام

این وبلاگ در مورد مطالب کاربردی برای تقویت روحیه افراد در شرایط سخت میباشد

سلام که تکرار شود
قطره قطرۀ کدورتهای جان را شستشو میدهد!
باز هم سلام...
که نام خداست، مفهوم زندگی ست،
بهانۀ شروع ارتباط،
زیبایی حضور آدمی،
و نمایش احساس است...
سلامی رهاتر از رها
برای جانهایی که به انگیزۀ مهربانی زندگی
می کنند.
سلام
روز زیبایتان بخیر

طبقه بندی موضوعی
آخرین مطالب
محبوب ترین مطالب
مطالب پربحث‌تر
آخرین نظرات

۱۹ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۵ ثبت شده است

احساساتتان را بیان کنید.

هیجانات و احساساتی که سرکوب و پنهان شده باشند...به بیماریهایی...

نظیر ورم معده، کمردرد و درد ستون فقرات منجر میشوند.

سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی میتواند باعث بیماریهای خطرناک گردد.

در آن موقع است که ما به سراغ یک محرم میرویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان میگذاریم!

گفتگو، صحبت کردن،کلمات...وسیلۀ درمانی قدرتمندی هستند.

اگر نمیخواهید بیمار شوید...تصمیم گیری کنید.

افراد دودل و مردّد، دچار دلهره و اضطراب هستند.

دودلی و بی تصمیمی باعث میشود که مشکلات و نگرانی ها روی هم انباشته شوند.

تاریخ انسان بر اساس تصمیم گیری ها ساخته شده است.

تصمیم گیری، دقیقاً به معنی چشم پوشیِ آگاهانه از بعضی مزایا و ارزشها...

برای به دست آوردن...بعضی دیگر است...

افراد مردّد در معرض بیماریهای معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.

اگر نمیخواهید بیمار شوید...به دنبال راه حل باشید.

افراد منفی، مشکلات را بزرگ میکنند و راه حل ها را نمی یابند.

آنها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح میدهند.

روشن کردنِ یک کبریت بهتر از تأسف خوردن از تاریکی است.

زنبور موجود کوچکی است اما یکی از شیرین ترین چیزهای جهان را تولید میکند...

ما همانی هستیم که می اندیشیم.

افکار منفی، باعثِ تولید انرژی منفی میشوند که آنها نیز به نوبۀ خود تبدیل به بیماری میگردند.

ادامه دارد...


۱۰ نظر موافقین ۷ مخالفین ۰ ۳۱ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۵:۴۵
دل آرام

کاش دانستمی که مولایم!

صاحبِ اختیار و آقایم!

آنکه کرنش کند در این درگاه

روی ذلّت نهد به خاک سیاه

تو مسلّط بر او عذاب کنی؟

کاخ امیّد او خراب کنی؟

آن زبانی که شکر تو گوید

از سرِ صدق ذکر تو گوید

ذکر توحید بوده بر دهنش

نام تو بوده بهترین سخنش

این زبانی بود که ذکرِ تو گفت

این بوَد مژّه ای که خاک تو رُفت

شرح و مدح تو میکند از بر

تو مسلّط کنی بر آن آذر؟

آن قلوبی که میکند اقرار

که تو یکتا خدایی و غفّار

از سر صدق و علم و دانایی

کرده اقرار آنکه یکتایی

به خضوع و خشوع و عجز و نیاز

سوده بر خاک راه، رویِ نیاز

میکند با خشوع، استغفار

همه ذرّات جسمِ او یکبار

عضوهایی که جُسته در هر جا

با دو صد عشق و شور و شوق تو را

حاج اصغر عرب (خرد)

۵ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰ ۳۰ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۵:۳۰
دل آرام

به وسیلۀ بادِ اراده ابرِ ناامیدی را که... روی تفکرِ ما را پوشانده، کنار بزنیم.

هر بار که ناامید شدیم، ارزش دارد که کمی عقب کشیده و به واقعیتِ آنچه...

که دارد رخ میدهد...بنگریم و به خاطر داشته باشیم... هر زمانی که ناامید میشویم....

منطقی نیستیم...

زندگی...خارج از مدرسه نیز معلمان بسیار خوبی دارد...و بهترین ها، اغلب...

نامنصف، نامهربان و حتی سخت گیر و بی ملاحظه هستند...

این معلمان، عبارتند از: ناراحتی، اندوه، سردرگمی، تنهایی و انزجار که همگی دردناک هستند...

ولی...فشار آنها باعث میشود که شخصیت و رفتار ما رشد کند...

آنها به ما کمک میکنند که ذات واقعی خودمان را نشان دهیم و حتی نیرومندتر شویم...


۱۵ نظر موافقین ۶ مخالفین ۰ ۲۷ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۴:۰۰
دل آرام

دائماً ذکرِ تو مرا به زبان

دوست میدارمت من از دل و جان

نیستم جز به سوی تو پویا

هم زبانم به ذکر تو گویا

یادِ تو گشته در دلم محکم

نشود عشقِ تو ز قلبم کم

دل به غیرِ تو آشنا نکنم

جز به سوی تو من دعا نکنم

تربیت کرده ای مرا به وفا

دور از فضل خود مساز مرا

چون که نزدیک کردیم با خویش

از فراقت مرا مساز پریش

از تو هیهات، کی کنم باور

که مرا خوار سازی و مضطر

دور سازی مرا ز رحمتِ خود؟

بی نصیبم کنی ز نعمتِ خود؟

باورم نیست از چنان تو کریم

به مصائب کنی مرا تسلیم

باز با دردم آشنا سازی

به بدیها مرا رها سازی

تو، به نزدیکی ام پسندیدی

فیض قربت به لطف بخشیدی

نیست بخشنده را پسندیده

باز پس گیرد آنچه بخشیده

حاج اصغر عرب(خرد)

۱۲ نظر موافقین ۷ مخالفین ۰ ۲۳ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۹:۰۰
دل آرام

پرهیز از معامله با ابلیس

ای مسلمانان، ای پیروان آقای ما علی(ع)!

بشوئید قلب هایتان را از هر احساس ناروا...

و مغزهایتان را از هر اندیشۀ خلاف...و زبان هایتان را از هر گفتارِ ناپاک

و دستهایتان را از هر آلودگی در بازار...

و بپرهیزید از ناجوانمردی ها، ناراستی ها، نامردمی ها...

چنین کنید تا ببینید که خداوند، چگونه بر سرِ سفرۀ شما...

با کاسه ای خوراک و تکّه ای نان، می نشیند و بر بندِ تاب با کودکان شما تاب میخورد.

و در دکّان شما کفّه های ترازویتان را میزان می کند.

و در کوچه های خلوت شب با شما آواز می خواند.

مگر از زندگی چه میخواهید که در خداییِ خدا یافت نمیشود! که به شیطان پناه میبرید؟

که در عشق یافت نمیشود! که به نفرت پناه میبرید؟

ای برادرها و خواهرها! قلبهایتان را از حقارت کینه، تهی کنید.

و با عظمت عشق پر کنید...زیرا که عشق چون عقاب است...

بالا می پرد و دور....بی اعتنا به حقیران روح...

کینه چون لاشخور و کرکس است...

کوتاه می پرد و سنگین....جز، مردار به هیچ جیز نمی اندیشد...

برای عاشق، نابترین...شوق است و زندگی و نشاط...

برای لاشخور، خوبترین... جسدی است متلاشی...

ای برادر! خداوند بی نهایت است....

و لا مکان و بی زمان امّا، به قدر فهم تو کوچک میشود...

و به قدر نیاز تو فرود می آید و به قدر آرزوی تو گسترده میشود...

و به قدر ایمان تو کارگشا میشود و به قدر نخِ پیرزنانِ دوزنده باریک میشود...

و به قدر دلِ امیدواران گرم میشود...

خداوند همه چیز میشود همگان را....

به شرط اعتقاد...به شرط پاکی دل و به شرط طهارتِ روح...

۱۴ نظر موافقین ۷ مخالفین ۰ ۱۹ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۵:۳۱
دل آرام

رحم بر حال ناتوانم کن

بر ضعیفی استخوانم کن

تو مرا آفریده ای به کرم

مده این دامِ آشنا را رَم

پای ننهاده اندر این دنیا

پیش از آن ساختی غذای مرا

کرمت بی قیاس و بی پایان

شُکرِ یک، از هزار آن نتوان

تو به لطف و عنایت و اکرام

دل آشفته ام نمودی رام

من که دارم به بندگی اقرار

تو به مأمور دوزخم مسپار

باورم نیست از چنان، تو کریم

که نمایی به آتشم تسلیم

از چنان، تو کریم بخشنده

آتش؟ آنهم به عبدِ شرمنده؟

یا الهی و سیّدی، ربّی

بَعدَ ما انطَوی عَلی قَلبی

باورم نیست گر به عجز و نیاز

شرمسار آمدم به پیشِ تو باز

دورم از فیض رحمتت سازی

در عذاب و بلایم اندازی

دلم آکنده از محبت توست

انتظارم به فیض رحمتِ توست

حاج اصغر عرب (خرد)


۶ نظر موافقین ۱۱ مخالفین ۰ ۱۶ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۹:۰۹
دل آرام

موارد زیر را بخاطر بسپارید. اینها نشانه های یک ذهن آرام است:

به راحتی به خواب میروید....خواب عمیق دارید.

سرحال از خواب بیدار میشوید و احساس خوبی دارید.

خوابهای شیرین می بینید....با شوق و انرژی زیاد از خواب برمیخیزید و...

روز زیبایی را شروع میکنید. با ذهن آرام احساس متعلق بودن میکنید.

حس وابسته بودن به همۀ مخلوقات و جزیی از آنها بودن...

همۀ افراد شما را دوست دارند...دوستانتان انرژی، احساس، افکار و شیوۀ زندگی شما را می ستایند.

چهرۀ شما شاداب و سرزنده خواهد بود.

خودتان را متعلق به حال میدانید...نه، آینده و گذشته و از هر لحظۀ خود لذت میبرید.

از قضاوت دربارۀ خود و دیگران دوری میکنید.

احترام و عشق به خود را جایگزین انتقاد از خود میکنید.

سلامت و سعادت خود را مقدم بر همه چیز میدانید و دیگران را با همین عشق و احترام دوست دارید.

از بحث کردن و درگیری دوری میکنید...

با این ذهن آرام وقایع زیبایی در زندگی شما رخ میدهد.

همیشه به دنبال یادگیری موارد جدید هستید.

در روابط خود آرام و مهربان هستید و همۀ افراد سپاسگزار شما هستند.


۹ نظر موافقین ۸ مخالفین ۰ ۱۵ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۷:۴۹
دل آرام

1. وقتی آدمها فقط هنگام نیاز به یاد شما می افتند، ناراحت نشوید..
به خودتان ببالید که مانند یک شمع در هنگام تاریکی به ذهن آنها خطور میکنید.
2. بشر تنها آفریده ایست که نمیخواهد آنی باشد... که هست. (آلبرت کامو)
3. وقتی گذشته تان با شما تماس میگیرد، جوابش را ندهید...
چون چیز تازه ای برای گفتن ندارد.
4. در زندگی تان با افرادی برخورد خواهید کرد که درست ترین حرفها را در...
مناسب ترین زمانها به شما خواهند گفت...اما...در انتها، این همیشه اعمال
آنهاست که باید معیار شما برای قضاوت کردن آنها قرار گیرد...
مهم کردار است... نه گفتار...
5. نمیتوانید برای اینکه خودتان پا بر جا بمانید...کس دیگری را ریشه کن کنید.
6. زیبایی تنها به معنای داشتن چهره زیبا نیست، بلکه یعنی داشتن ذهن زیبا...
قلب زیبا و مهمتر از همه روح زیبا...
7. مراقب حرفهایتان باشید میتوانید در ده ثانیه چیزی آزار دهنده بگوئید...
اما ده سال بعد، زخمها همچنان سر جایشان ماندگارند...
8. نمیتوانید احساس دیگران را نسبت به خود تغییر دهید...
پس بیهوده تلاش نکنید... زندگی تان را بکنید و شاد باشید.
9. دوستان واقعی کسانی هستند که...
همیشه چیزهای خوبی برای گفتن پشت سر شما دارند.
10. وقتی نمیتوانید پاسخ مناسبی پیدا کنید...سکوت گزینه ای طلایی است.



۱۱ نظر موافقین ۷ مخالفین ۰ ۱۴ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۸:۴۸
دل آرام

1. اگر کسی کاری که...برایش انجام میدهید را وظیفه تان میداند...نه، لطفتان...

باید به آن کار خاتمه دهید.

2. گاهی نیاز دارید تنها باشید نه، بیکس...

تا بتوانید ساعاتی را در خلوت خود سپری کنید و از آن لذت ببرید.

3. وقتی از کسی فرار میکنید او همچنان وجود دارد...اما...با فاصلۀ دورتر...

وقتی با کسی میجنگید، فقط باعث قویتر شدن او میگردید...

بهترین گزینه فقط گذاشتن و رفتن است.

4. قبل از آنکه چیزی بگوئید یک لحظه مکث کنید و به آن بیاندیشید...

که اگر همین حرف را کسی به شما میگفت، چه... احساسی داشتید.

5. مهم است که کسی را شاد کنید... و مهم است که از خودتان شروع کنید.

6. هیچگاه نه به کسی بخندید و نه قضاوتش کنید، هرگز نمیدانید...

شاید روزی شما هم در همان شرایط قرار بگیرید.

7. اگر برای ساختن زندگی ای که دوستش دارید وقت نگذارید...

در نهایت مجبور خواهید شد وقت زیادی را صرف رویارویی با زندگی ای کنید...

که هیچ علاقه ای به آن ندارید.

8. نمیتوانید نحوه رفتار دیگران نسبت به خود و آنچه که درباره شما می گویند...

را عوض کنید...اما...میتوانید نحوۀ واکنشتان را تغییر دهید.

9. آدمها از پیری نمی میرند!...آدمها زمانی می میرند که از همه چیز خسته میشوند...

10. اگر نمیتوانید قلمی برای نوشتن خوشبختی کسی باشید...

دست کم...بکوشید، پاک کنی خوب برای زدودن دلتنگی هایش باشید.


۸ نظر موافقین ۹ مخالفین ۰ ۱۳ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۸:۰۰
دل آرام

در عصرِ یخبندان، بسیاری از حیوانات یخ زدند و مردند.

خارپشتها، وخامتِ اوضاع را دریافتند.

تصمیم گرفتند دورِ هم جمع شوند و بدین ترتیب همدیگر را حفظ کنند.

وقتی نزدیکتر بودند، گرمتر میشدند ولی خارهایشان، یکدیگر را زخمی میکرد...

به همین خاطر تصمیم گرفتند از هم دور شوند

ولی به همین دلیل از سرما یخ زده و میمردند...

از این رو مجبور بودند، برگزینند یا خارهای دوستان را تحمل کنند...

یا نسلشان از روی زمین برکنده شود...

دریافتند...که بازگردند و گِرد هم آیند.

آموختند که، با وجود زخمهای کوچکی که برداشته اند

باز هم در کنار هم زندگی کنند...

چون گرمایِ وجودِ دیگری مهمتر است

و این چنین توانستند زنده بمانند....

بهترین رابطه این نیست که اشخاص بی عیب و نقص را گرد هم می آورد...

بلکه، آن است که هر فرد بیاموزد

با معایب دیگران کنار آید و محاسن آنان را تحسین نماید.

ژان پل سارتر میگوید:" وقتی تنهائیم، دنبال دوست میگردیم؛

پیدایش که کردیم دنبال عیبهایش میگردیم...

وقتی که از دستش دادیم...در تنهایی دنبال خاطراتش میگردیم. "





۱۵ نظر موافقین ۸ مخالفین ۰ ۱۰ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۹:۰۰
دل آرام